Как правильно носить смартфон

Как правильно носить смартфон

Содержание

Как правильно носить смартфон

Как правильно носить смартфон

Существует пословица: "Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял — все потерял!". К сожалению, в наш век высоких технологий для многих людей эта пословица потеряла свою актуальность. Ведь не секрет, что большинство из нас теперь живет по принципу: "Время — деньги, деньги — основа жизни, а здоровье купим". Чаще всего о том, что надо было беречь свое здоровье, мы вспоминаем только тогда, когда оказываемся на больничной койке.

Особенно актуально это относительно молодежи, для которой сотовые телефоны стали любимой игрушкой, а многочасовое времяпровождение за компьютером — неотъемлемой частью жизни. Не зря врачи бьют тревогу: с каждым годом количество молодых парней и девушек, жалующихся на регулярные головные боли, головокружения, усталость, сонливость и раздражительность, только увеличивается. И все это ученые связывают с негативным влиянием электромагнитных полей, которые генерируют мобильные телефоны, телевизоры, компьютеры, микроволновки и даже холодильники.

Доказано, что наиболее чувствительны к воздействию электромагнитных волн наша нервная, иммунная, половая и эндокринная система. Однако еще никто не может привести такие результаты научных исследований, чтобы по ним можно было бы сделать глобальные выводы о вреде электромагнитных излучений. Если даже найдутся такие смельчаки, вряд ли мы уже согласимся добровольно отказаться от подаренных нам цивилизаций благ. Ведь мы уже не можем представить свою жизнь без электричества, телевизора, холодильника, компьютера и мобильного телефона.

Сотовый телефон в наши дни — это не просто средство связи, он стал для нас незаменимым помощником и даже другом. На сегодняшний день достоверных доказательств о вреде мобильных телефонов на здоровье нет, но тот факт, что Российский национальный комитет по защите населения от ионизирующих излучений рекомендует разговаривать по сотовому телефону непрерывно не более трех-четырех минут, настораживает. Как говорится: "Береженого бог бережет". Поэтому при использовании сотовых телефонов придерживайтесь следующих правил:

1. Если вы привыкли часами разговаривать по телефону, постарайтесь избавиться от этой вредной для здоровья привычки. Ограничьте время разговоров по мобильному телефону до 10 минут в день, при этом помните: один разговор не должен превышать 3 минут. Это сбережет не только ваше здоровье, но и у тех, с кем вы разговариваете.

2.Носить телефон, находящийся в режиме ожидания, можно где угодно. Но все таки большинство исследователей вредности мобильных устройств придерживаются мнения, что лучше всего мобильник носить в сумке или в нижнем кармане курток, но не в кармане брюк и рубашек. Недавние результаты венгерских исследователей показали, что излучение сотовых телефонов ухудшает качество спермы у мужчин.

3. Во время разговора необходимо держать трубку на небольшом расстоянии от уха, при исходящем звонке не нужно подносить трубку близко к уху пока идет звонок. Подождите несколько секунд и подносите телефон к уху только после установки соединения. Если вы по роду профессии вынуждены много разговаривать по телефону, купите наушники или беспроводную гарнитуру, чтобы не подносить телефон близко к голове во время разговора.

4.В режиме передачи больших объемов данных интенсивность воздействия электромагнитных излучений возрастает, особенно в режиме нескольких интервалов-слотов (режимы EDGE, GPRS). Старайтесь при передаче таких данных держать телефон на расстоянии от своего тела и ни в коем случае не прикладывайте его к голове.

5. Если вы привыкли использовать сотовый телефон в качестве будильника и кладете его рядом с подушкой во время сна, не удивляйтесь тому, что утром вам покажется, что вы совершенно не выспались. Мобильник, работающий в режиме ожидания, способен нарушить фазы сна и привести к ощущению, как будто бы вы совсем и не спали. Лучше всего сотовый телефон отключать на ночь, а если он нужен вам как будильник, кладите его на место, которое удалено от постели на расстоянии не менее одного метра.

6. Каждый из нас знает места, где телефон плохо "ловит". Старайтесь не пользоваться телефоном, если его сигнал плохой. Например, на заводе, в лифте и метро. У телефона, работающего на низком уровне сигнала, мощность передатчика намного выше, что во много раз усиливает излучение.

7. Не заряжайте телефон от розетки, которая расположена рядом с тем местом, где вы сидите или спите. Во время зарядки излучение от телефона становится более интенсивным.

8. Выбирая мобильный телефон, обратите внимание на его мощность. Наиболее безопасными для здоровья признаны телефоны с низкой выходной мощностью и рабочей частотой 1800Мгц.

9. Не разрешайте детям до 7 лет пользоваться сотовым телефоном. Их нервная система неустойчивая и очень чувствительна к воздействию электромагнитных полей. Ни в коем случае не кладите свой телефон на место, которое находится рядом с кроваткой ребенка. Имеются предположения, что гиперактивность современных детей может быть связана с вредным воздействием сотовых телефонов на мозг ребенка в утробе матери.

10. Если вы носите очки, во время разговора по телефону обязательно снимите их. Металлическая оправа очков увеличивает интенсивность электромагнитного поля и их вредное воздействие на нервные окончания головы.

Мобильный телефон постоянно рядом с нами, позволяя всегда быть на связи. Мы привыкли к нему настолько, что он стал вещью, которую обязательно нужно взять с собой (как кошелёк или ключи от дома). А куда вы кладёте свой мобильник?

Какие бы ответы ни прозвучали, ни один из них не даст исчерпывающего ответа на вопрос: «Где носить телефон?» Давайте переберём все возможные варианты ношения мобильного устройства и сделаем выводы о целесообразности и удобстве того или иного способа.

Способы ношения мобильного телефона

1) Ношение в сумке. Представительницы слабого пола чаще всего носят с собой сумочки, поэтому у них не возникает проблем с транспортировкой телефона. Что касается мужчин, то здесь возможен вариант либо маленькой сумочки для документов, либо дипломата или деловой папки.

Нося телефон в сумке, можно не бояться его потерять. Вы всегда будете знать, где находиться ваш мобильный друг. Правда, есть некоторые минусы: [wp_ad_camp_1]

— Если звонок у телефона тихий, то шансы пропустить важный звонок возрастают в несколько раз. В этом случае иногда спасает вибросигнал.

— Сумочки (особенно женские) — желанная добыча для воров. Немало случаев, когда их крадут или просто вынимают содержимое каким-то непостижимым способом.

— Растерянный человек может забыть свою сумку где угодно. В этом случае он теряет и телефон. А в нашей стране всё, что плохо лежит, непременно становится объектом внимания недобросовестных лиц. Бывают исключения, но в этом случае считайте, что вам повезло.

2) Ношение в кармане. Поскольку карманы могут находиться в разных местах, мы разделим этот способ ещё на несколько.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как поменять страну на телефоне андроид

— Карманы джинсов или брюк. Такой вариант ношения телефона характерен больше для мужчин. Кто-то считает, что это вредно. Скажу так: если телефон выключен, то это безопасно. Если он находится в режиме ожидания, то излучает при этом не постоянно (об этом читайте ЗДЕСЬ ), поэтому особого вреда тоже не представляет.

Но если на телефон приходит смс или поступает звонок, то в этом случае вредное воздействие усиливается многократно, и вот тогда стоит задуматься, где носить телефон… Откуда вы знаете, зазвонит ли телефон в тот момент, когда находится у вас в кармане, или нет? Если подобные случаи редки, то ничего страшного. Но если вы всё время носите мобильник в джинсах или брюках, и вам звонят с периодичностью в 5-10 минут, то срочно что-то предпринимайте!

— Карманы куртки или пиджака. Опасность данного способа заключается в том, что телефон легко выронить, если карман не закрывается на замок. Чересчур активное телодвижение — и карман уже пуст… Поэтому перед тем, как выбрать карман для ношения телефона, убедитесь, что он достаточно глубокий. Только не выбирайте карман рядом с сердцем — причины, я думаю, вы понимаете.

— Карманы в неожиданных местах. Не подумайте ничего плохого: я имел в виду карманы в области коленок (имеются на некоторых моделях брюк или джинсов) или карманы на предплечьях (на куртках и такое бывает). Нося телефон в таких местах, вы не рискуете подвергнуть электромагнитному излучению жизненно важные органы. Так что этот способ имеет право на существование. Главное — позаботьтесь о том, что вам было удобно доставать телефон оттуда. А то окружающих будет смущать ваша нелепая поза при попытках извлечь звонящий телефон из труднодоступного кармана…

3) Где носить телефон? Конечно же, в специальном чехле на поясе ! Именно такой способ предлагают некоторые владельцы мобильных устройств. Ношение телефона на поясе было распространено в эпоху расцвета классических кнопочных аппаратов. Сейчас это уходит в прошлое вместе с громоздкими чехлами, страшно выступающими на поясе.

Кроме того, некоторые медицинские исследования показали, что ношение мобильника на поясе приводит к остеопорозу, то есть к уменьшению плотности костей в тазовой области. Так ли это на самом деле — сложно сказать. Но проверять не советую…

4) Ношение на шнурке на шее . Такой способ был распространён в те времена, когда мобильные телефоны только появлялись и были не у всех. Удобно ли это? Вряд ли болтавшаяся на шее (и отнюдь не лёгкая) вещица доставляла приятные ощущения владельцам. Это был просто аксессуар, который выставляли напоказ, чтобы подчеркнуть свою значимость. Но люди, носившие мобильник на шее, частенько становились жертвами воров, срывавших яркие телефоны со шнурка и скрывавшихся в неизвестном направлении…

Не исключено, что и сейчас находятся люди, демонстрирующие всем мобильный телефон, висящий на шее.

5) Особого внимания заслуживают часы-телефоны . О качестве связи и удобстве при разговоре судить не берусь, но удобство их ношения не вызывает сомнений.

Где носить телефон? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Каждый выбирает так, как ему удобнее, практичнее и проще. В любом случае не забывайте о тех советах, которые были даны в этой статье.

А где вы носите телефон? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях!

Насыщенная и динамичная жизнь диктует свои правила, в которых ношение смартфона с собой предусматривается на постоянной основе. Данным гаджетом пользуются практически все люди. Он позволяет осуществлять звонки, пользоваться смс сообщениями, выходить в сеть интернет, снимать фото и видео. Для многих людей это не просто средство общения. Зачастую устройство используют для работы или хобби. Каждый пользователь сталкивается с вопросом, в чем носить с собой смартфон, поэтому разработан целый ряд вариантов ношения. Все они индивидуальны и имеют свои достоинства и недостатки, которые следует рассмотреть подробно.

Разновидности чехлов

Самым распространенным вариантом ношения смартфона и сохранения его внешнего вида, являются чехлы. Они бывают различных видов и моделей. Чехлы выполняются из разных материалов и имеют свой дизайн. Основные варианты чехлов для смартфонов:

  • Силиконовые. Они представлены в виде прозрачного легкого покрытия, плотно надетого на телефон. Удобство представляет полная защита устройства, но есть и существенные недостатки. Такой чехол герметично прилегает к поверхности смартфона, что приводит к образованию конденсата внутри. По этой причине происходит поломка. Дополнительно портится вид телефона, поскольку силикон делает смартфон зрительно грубее.
  • Пластиковые и гелевые. Оба материала отлично справляются с защитной функцией смартфона. Концепция чехла основана на защите задней части телефона. Именно она подвержена различным механическим воздействиям и нуждается в тщательном уходе. Дополнительно предотвращается попадание пыли, и сохраняется целостность телефона во время падения. Чехол из геля стоит дороже, поскольку имеет эластичную текстуру, с точностью повторяющую изгибы смартфона. Его легко и удобно использовать, телефон не выскальзывает из рук. Пластик стоит дешевле, но по функциональности не уступает более дорогим материалам.
  • Книжки. Идеальным решением для сенсорных телефонов являются чехлы в виде книжки. Они позволяют не вынимать устройство во время использования. Они крепятся на специальные полоски или на заднюю крышку телефона. Данный тип защиты отличается высоким качеством, универсальностью, функциональностью и интересным дизайном. В качестве материала используют натуральную кожу, текстиль и заменитель кожи. Идеально подходит для любого стиля одежды.
  • Бамперы. Данный вид защиты для телефона получил свое название из-за внешнего вида. Аксессуар представлен в виде защитного ободка вокруг устройства, что предотвращает повреждение при падении. Благодаря специальному зазору, сохраняется целостность корпуса устройства и стекла.

Ношение в сумке

Некоторые люди ежедневно носят с собой сумки. У представительниц женского пола они представлены в виде сумочки или ридикюля, а мужчины носят сумки для документов, деловые папки, дипломаты. Все эти варианты имеют специальный карман для телефона. Это универсально, компактно, надежно и удобно. Но есть существенные минусы:

  • Существует риск пропустить важный звонок или сообщение по причине тихого звонка. В сумке телефон сложнее услышать, поэтому лучше выставлять вибрирующий режим оповещения.
  • Нередко сумки (особенно женские) привлекают внимание воров. В этом случае все содержимое могут украсть.
  • Дополнительно возникает риск потери телефона вместе с сумкой.

Карман

Многие люди склонны носить смартфон в кармане. Он может находиться в разных местах. Бытует мнение о том, что носить в кармане телефон не безопасно и противопоказано. Стоит разобраться в этом убеждении. Ученые выяснили, что излучение, которое исходит из устройства, негативно влияет на организм человека. Но это происходит при условии нахождения телефона во включенном состоянии. Например, если на телефон поступает смс сообщение или звонок. В выключенном состоянии он не представляет никакой опасности. При постоянных звонках или смс с периодичностью 5-10 минут, рекомендуется подумать об альтернативном хранении телефона во время ношения с собой. Какими бывают карманы:

  • Брюки и джинсы. Этот вариант выбирают мужчины и женщины. Используют как боковые карманы спереди, так и задние.
  • Куртка, рубашка, пиджак. Данный способ ношения смартфона не очень удобен, поскольку телефон можно легко выронить при наклоне. Другое дело, если карман глубокий и закрывается на застежку.

Нательные чехлы

Данный вид чехлов отличается многофункциональностью и универсальностью. Отлично подходит людям, ведущим активный образ жизни. Они представлены в виде кармашка, который можно крепить на любую удобную часть тела. Например, на руке. Они бывают различных дизайнов. Тканевая модель на липучке считается самой распространенной. Она позволяет заниматься спортом, двигаться и заниматься любой деятельностью. Руки находятся в свободном положении. Есть варианты крепления телефонов к ногам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как подключить колонки к сони плейстейшен 4

Шнурок на шее

Редко, но можно встретить вариант ношения смартфона на шее. Этот способ был популярен во времена, когда впервые появлялись мобильные телефоны. Телефон подвешивают на оригинальный шнурок, на котором гаджет смотрится как аксессуар. Многие пользователи смартфонов отказываются от такого способа, потому что это неудобно. Телефон постоянно болтается на теле и приносит дискомфорт.

Существует множество способов ношения смартфона с собой. Достаточно выбрать подходящий и максимально комфортный. Для удобства в выборе можно воспользоваться советами, приведенными в данной статье.

Исследование: Почему категорически нельзя носить телефон близко к телу

Большинство людей носят свои телефоны близко к телу, обычно в кармане или бюстгальтере. Когда популярные мобильные телефоны тестировались при прямом контакте с телом, все они превышали предел безопасности.

Исследование: Почему категорически нельзя носить телефон близко к телу

В этом специальном выпуске CBC Marketplace, первоначально вышедшем в эфир в марте 2017 года, журналист Венди Месли исследует безопасность мобильных телефонов, сосредотачивая внимание на малоизвестном предупреждении от производителя, скрытом в руководстве по эксплуатации вашего мобильного телефона, которое советует вам держать устройство на определенном расстоянии от тела, чтобы убедиться, что вы не превышаете федеральный предел безопасности радиочастотного (РЧ) воздействия.

Вы видели предупреждение об опасности, скрытое внутри вашего мобильного телефона?

В реальности, однако, большинство людей носят свои телефоны близко к телу, обычно в кармане. Многие женщины даже засовывают свой телефон прямо в бюстгальтер, что, кстати, является самой худшей областью для женщины, так как это может повысить риск возникновения как проблем с сердцем, так и опухолей молочной железы, что является двумя основными причинами смерти.

Что говорится в предупреждении от производителя

В то время как предупреждение о безопасном использовании может незначительно отличаться, основы остаются неизменными.

Согласно отчету, «81% канадцев никогда не видели в своем телефоне или руководстве сообщения о том, что он должен находиться на расстоянии 5–15 мм от тела».

Более того, мало кто по-настоящему понимает, что все это значит. Опасно ли, когда телефон касается вашего тела? Месли собирается выяснить, что означает предупреждение для потребителей.

(Видео доступно только на английском языке)

Что нужно знать о значении SAR для вашего телефона

Как отмечает Месли, то, должен ли ваш телефон находиться на расстоянии 5, 10 или 15 мм от тела во избежание воздействия радиочастотного излучения, превышающего федеральные пределы безопасности, связано с тем, как он тестировался.

В фильме она приносит три недавно приобретенных мобильных телефона в лабораторию RF Exposure Lab в городе Сан-Маркос в штате Калифорния, одну из нескольких лабораторий в США, которая проводит тестирование удельного коэффицента поглощения (SAR) для мобильных телефонов.

SAR — это показатель того, какое количество радиочастотной энергии ваше тело будет поглощать от устройства, когда оно находится на определенном расстоянии (в пределах 5-15 мм, в зависимости от производителя). Важно понимать, что значение SAR не является показателем общей безопасности.

Почему рейтинги SAR несовершенны

В двух словах, телефон тестируется для оценки того, сколько радиочастотной энергии излучается при использовании в худших условиях. «Мы передаем сигналы таким образом, как если бы вы находились как можно дальше от базовой станции, но все еще могли сделать звонок. Это наихудший сценарий для мобильного телефона», — объясняет лабораторный техник.

Само тестирование было разработано задолго до того, как использование мобильного телефона стало обычным явлением среди детей младшего возраста, чьи черепа обеспечивают гораздо большее проникновение радиочастотной энергии. Когда излучение телефона происходит на максимальной мощности, используется датчик для измерения глубины, на которую радиочастотная энергия может проникать в голову манекена.

SAR измеряет только кратковременное тепловое воздействие излучения на ваше тело, определяемое в зависимости от того, сколько энергии (Вт) поглощается на единицу ткани (килограмм).

Различные типы тканей, такие как кости, мозг, мышцы и кровь, имеют разные уровни плотности и проводимости, которые также влияют на скорость поглощения. Это означает, что оценка SAR сильно зависит от того, какая часть вашего тела подвергается воздействию облучения.

Начнем с того, что антропоморфный манекен (SAM), используемый для измерения SAR, смоделирован по измерениям головы 10% лучших новобранцев в 1989 году — другими словами, это мужчина ростом в 6 футов, 2 дюйма, весом 220-фунтов, что крупнее, чем более 97% населения США. Это означает, что любой, кто меньше SAM, более уязвим для радиационного проникновения, особенно дети.

Во-вторых, FCC использует SAM для определения безопасных уровней ионизирующего, а не неионизирующего излучения. Поскольку неионизирующие формы ЭМП имеют гораздо меньше энергии, давно считалось, что они безвредны для человека и других биологических систем. Однако, как будет обсуждаться ниже, наука показала, что неионизирующее излучение действительно может вызывать физиологические повреждения.

Наконец, стандарты SAR не обновлялись с 1996 года несмотря на то, что технология сотовой связи с тех пор кардинально изменилась.

Результаты NTP воспроизводятся при уровнях мощности ниже пределов FCC

Доказательства были также опубликованы Институтом Рамаззини всего через месяц после того, как NTP опубликовал свой предварительный отчет в феврале 2018 года. Исследование Рамаззини воспроизводит и подтверждает выводы NTP, демонстрируя четкую связь между излучением мобильного телефона и опухолевыми клетками Шванна (шванномами) — но на гораздо более низком уровне мощности, чем тот, который используется NTP.

В то время как NTP использовал радиочастотные уровни, сравнимые с уровнями, излучаемыми мобильными телефонами 2G и 3G (экспонирование ближнего поля), Рамаззини моделировал воздействие вышки сотовой связи (экспонирование дальнего поля). Как и в исследованиях NTP, у самцов крыс, подверженных излучению, развился статистически более высокий уровень шванном сердца, чем у не подвергшихся воздействию. Также были обнаружены некоторые доказательства, хотя и менее определенные, что воздействие РЧ увеличивает частоту образования глиальных опухолей в мозге самок крыс.

Где все опухоли головного мозга?

Чтобы выяснить, существует ли опасность образования опухолей головного мозга при использовании мобильных телефонов, Месли посетила нейро-онколога доктора Джея Изау в городе Эдмонтон в Канаде, который показал ей снимки одной из худших опухолей головного мозга в его практике, которая была расположена на стороне мозга, где пациент, очень активный пользователь, держал свой телефон.

Заболеваемость мультиформной глиобластомой (самый смертельный тип опухоли головного мозга) удвоилась в Великобритании между 1995 и 2015 годами. По мнению авторов анализа NTP, это резкое увеличение, вероятно, связано с «широко распространенными факторами окружающей среды или образа жизни», которые включают использование мобильных телефонов.

Митохондриальная дисфункция, а не опухоли головного мозга, является основной опасностью излучения мобильного телефона

Хотя опухоли головного мозга действительно могут быть проблемой, на мой взгляд, они не первичны. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что основной угрозой излучения мобильного телефона является системное повреждение клеток и митохондрий, которое может способствовать возникновению проблем со здоровьем и хронических заболеваний.

Процесс нанесения вреда начинается, когда низкочастотное микроволновое излучение активирует потенциал-управляемые кальциевые каналы (VGCC) во внешней мембране ваших клеток. После активации VGCC открываются, обеспечивая ненормальный приток ионов кальция в клетку. Это увеличенное внутриклеточное содержание кальция и сопровождающее его увеличение передачи сигналов кальция, по-видимому, ответственны за большую часть происходящего повреждения.

Пероксинитриты, в свою очередь, модифицируют молекулы тирозина в белках для создания нитротирозина и нитрования структурного белка. Изменения от нитрования наблюдаются при биопсии атеросклероза, ишемии миокарда, воспалительного заболевания кишечника, бокового амиотрофического склероза и септического заболевания легких. Пероксинитриты также могут вызывать разрывы одноцепочечной ДНК.

Этот путь окислительного разрушения, вызванный низкочастотным излучением, излучаемым мобильными устройствами, может частично объяснить беспрецедентную скорость роста хронических заболеваний с 1990 года и вызывает гораздо большую озабоченность, чем опухоли головного мозга.

Исследование: Почему категорически нельзя носить телефон близко к телу

Проблемы с сердцем, неврологические расстройства и бесплодие также являются рисками воздействия ЭМП

Также было показано, что излучение мобильного телефона оказывает значительное влияние на неврологическое и психическое здоровье, способствуя и / или ухудшая беспокойство, депрессию и деменцию, и все эти состояния распространяются и становятся все более распространенными, даже при том, что случаи рака мозга отстают по показателям. (Это логично, поскольку дисфункция головного мозга возникает намного быстрее, чем опухоль, развитие которой может занять десятилетия).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как поменять прошивку на видеорегистратор

Исследования также показывают, что чрезмерное воздействие ЭМП способствует возникновению репродуктивных проблем. Например, исследователи обнаружили, что дородовое воздействие частотных полей может почти утроить риск выкидыша у беременной женщины.

Исследования связывают низкое воздействие электромагнитного излучения от мобильных телефонов и 8% снижение подвижности сперматозоидов и 9% снижение их жизнеспособности. Ноутбуки, оснащенные Wi-Fi, также были связаны со снижением подвижности сперматозоидов и увеличением фрагментации ДНК спермы после всего лишь четырех часов использования.

Как ограничить воздействие РЧ

Говоря о том, что причин для беспокойства нет, министерство здравоохранения Канады по-прежнему рекомендует заменять звонки текстовыми сообщениями, использовать устройства на громкой связи и ограничивать время использования детьми, если вы обеспокоены потенциальными последствиями.

Вы можете уменьшить воздействие РЧ, ограничив время, которое вы проводите в мобильном телефоне, и используя динамик или гарнитуру, чтобы увеличить расстояние между телефоном и головой.

Я не сомневаюсь, что радиочастотное воздействие мобильных телефонов и других беспроводных устройств представляет собой серьезную угрозу для вашего здоровья, которая может повредить вашу ДНК и привести к хроническим заболеваниям и преждевременному старению. С этим необходимо разобраться, если вы беспокоитесь о здоровье своей семьи.

Чтобы защититься от излучения мобильного телефона и других источников вредных электромагнитных полей, рассмотрите возможность принятия следующих мер предосторожности:

Старайтесь не носить мобильный телефон на теле, если только он не находится в авиарежиме, и никогда не оставляйте его в спальне на ночь, если он не находится в режиме полета. Даже в таком случае он может излучать сигналы, поэтому я кладу свой телефон в сумку Фарадея.

При использовании мобильного телефона включайте громкую связь и держите его на расстоянии не менее 3 футов.

Старайтесь резко уменьшить время, проведенное с мобильным телефоном. Вместо этого используйте телефоны VoIP, которые можно использовать через проводное соединение.

Подключите ваш настольный компьютер через проводное соединение Ethernet и обязательно переведите ваш настольный компьютер в режим полета. Также избегайте беспроводных клавиатур, трекболов, мышек, игровых систем, принтеров и портативных домашних телефонов. Я всегда выбираю проводные версии.

Если вам необходимо использовать Wi-Fi, отключите его, когда он не используется, особенно ночью, когда вы спите. В идеале, постарайтесь сделать так, чтобы в вашем доме не было Wi-Fi. Если в вашем ноутбуке нет портов Ethernet, USB-адаптер позволит вам подключаться к Интернету через проводное соединение.

Отключайте электричество в спальне ночью. Это обычно помогает уменьшить электрические поля от проводов в стене, только если рядом с вашей спальней нет соседней комнаты. Если это так, вам нужно использовать счетчик, чтобы определить, нужно ли вам также отключить питание в соседней комнате.

Используйте будильник на батарейках, в идеале без подсветки. Я использую говорящие часы для слабовидящих.

Если вы все еще пользуетесь микроволновой печью, подумайте о замене на паровую конвекционную, которая будет нагревать ваши продукты так же быстро и намного безопаснее.

Избегайте использования «умных» приборов и термостатов, которые зависят от беспроводной сигнализации. Это включает и все новые «смарт» телевизоры. Их называют умными, потому что они излучают сигнал Wi-Fi, и, в отличие от компьютера, вы не можете его отключить. Вместо этого подумайте об использовании большого монитора компьютера в качестве телевизора, поскольку он не излучает Wi-Fi.

Откажитесь от умных счетчиков или установите щит на уже существующий, это снизит излучение на 98–99%.

Подумайте о том, чтобы переставить кроватку ребенка в свою комнату, а не использовать беспроводную радионяню. Как вариант, используйте проводной вариант.

Замените КЛЛ лампами накаливания. В идеале, избавьтесь от всех флуоресцентных ламп в доме. Мало того, что они излучают нездоровый свет, но, что более важно, они фактически передают ток на ваше тело, если вы просто находитесь рядом с ними.опубликовано econet.ru.

Автор Джозеф Меркола

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Как правильно носить смартфон

О потенциальном вреде мобильных устройств говорят чуть ли не с момента их появления. Все-таки воздействие их радиоволн на человеческий организм изучено не полностью.

Все это время вопрос о безопасной эксплуатации гаджетов висел в воздухе. Предельную ясность внес Роспотребнадзор, представители которого 10 января опубликовали ряд рекомендаций относительно использования смартфонов.

Опасный мобильник

Как правильно держать телефон и рекомендуемая продолжительность разговоров

Прежде всего, речь идет о положении, которое должен занимать смартфон в руках пользователя. Так, по мнению экспертов, устройство следует удерживать исключительно вертикально, захватывая кистью его нижнюю часть.

Допустимая продолжительность разговора не должна превышать 2 мин.

Тем, кто по-настоящему заботится о собственном здоровье, придется забыть о многочасовой болтовне по душам с родными и близкими.

Для этого лучше использовать каналы видеосвязи, позволяющие находится на приличном расстоянии от мобильника.

Читайте еще

Большое значение имеют и промежутки между разговорами. Они не должны быть меньше 15 мин. Специалисты советуют максимально ограничить количество звонков, отдавая предпочтение мессенджерам. Переписываться гораздо безопаснее.

Разговор по смартфону

Абсолютное большинство пользователей привыкли плотно прижимать смартфон к уху, даже не догадываясь о том, что более тесный контакт в значительной мере увеличивает воздействие радиоактивного излучения. Если держать мобильник на расстоянии от уха в 1 см, вредоносное воздействие радиоволн сократится, как минимум, в 4 раза.

Читайте еще

Чем больше расстояние гаджета от тела, тем менее опасными являются излучаемые радиоволны. Им свойственно затухать и частично терять свой потенциал.

Специалисты рекомендуют по возможности использовать функцию громкой связи. Она вообще исключает риски облучения.

В каких местах нельзя держать мобильник

Необходимость постоянно оставаться на связи заставляет нас повсюду носить с собой смартфон. При этом эксперты советуют держать его подальше от тела. Ни в коем случае нельзя носить телефон в карманах, на поясе либо на шнурке.

В неактивном состоянии смартфон тоже излучает радиоволны. Они слабые. Но даже этой мощности достаточно для облучения при условии постоянного контакта с телом.

Смартфон в кармане

Взаимодействие с очками в металлической оправе

Любые очки, обрамленные металлом, обязательно нужно снимать перед разговором по мобильному телефону (не откидывать на лоб, а именно снимать).

Объясняется такая рекомендация довольно просто. При контакте с металлом электромагнитное поле смартфона значительно увеличивается, а, следовательно, возрастает и потенциальная угроза облучения.

Человек в очках разговаривает по смартфону

Телефон в руках у детей

Смартфон и дети – тема наболевшая. Все педиатры в один голос твердят о необходимости максимального ограничения использования гаджетов.

Загвоздка в том, что в наше время малыши чуть ли не с пеленок стремятся завладеть удивительной игрушкой.

Занимательные игры, видеохостинги и переписки со сверстниками – от этого, как говорится, никуда не денешься.

Тем не менее, ограничивать «общение» ребенка со смартфоном все же необходимо. Устройство пагубно влияет на моторику кистей рук, а также создает серьезную нагрузку на органы зрения. А подобные осложнения сложно поддаются корректировке.

Смартфон в руках у ребенка

Использование гарнитуры

Решением проблемы потенциальной опасности облучения является использование гарнитуры. Она минимизирует контакт с телом человека и в тоже время обеспечивает безопасное общение.

При выборе гарнитуры лучше отдать предпочтение беспроводным аксессуарам. Они позволяют увеличить расстояние гаджета от человека.

Использование гарнитуры

Принимать данные рекомендации во внимание или нет – личное дело каждого. Но нельзя не согласиться с тем, что специалисты Роскомнадзора абсолютно правы в своих советах-предупреждениях.

Ссылка на основную публикацию